ビューティ

ウェルネスコース

（PRO-BA 準認定講座）

無料体験説明会・募集中（日程はこちらから）

世の中で良いと言われ

ることはやっている

のに一向に改善しない

こんな経験はないでしょうか？

もっと綺麗になりたいから

もっと健康になりたいから

もっと若くなりたいから

インスタやYouTube、テレビや雑誌で紹介される健康情報を色々と積極的に試し続けているけれどどれもうまくいっている気がしない……変わらない……。別の問題が出るたびに、また学びにいく……情報を取りに行く……

このループから

抜け出したい！

実際に、巷の情報を利用すればうまくいくわけではないんです。理由は簡単！

そもそも・・・

その食べ物や美容法が
あなたに
合っていないかも？！

人の体は想像以上に個人差が大きく、人によって体内状況や環境が違うから同じものを食べても同じ美容法をしても同じ結果にはならないんです。ですから、「個人差」という視点が抜け落ちている状態であれこれ試しても全く効果が出ないという負のループに陥ってしまう可能性が高まります……そんなことを繰り返しているうちに老化や不調は継続しむしろ進行！？これ避けたいですよね。

健康も綺麗も若さも

4つの要因で

振り幅が決まります

女性は女性ホルモンバランスを中心に、生活習慣、気質・体質、そして環境。この4つの要因があなたの美や健康に大きく影響をしてます。

そしてあなたの美しさをつくり出している要素は、精神面（メンタル）×外面（フィジカル）×内面（フィジカル）の3つです。

この三位一体の美から総合的に個々の身体のクオリティを高め美のステージを上げる時間がビューティウェルネスコースです。

ビューティウェルネスコースは座学と、バランス美養クッキングを交互に学び、自分の美の個性（心と体）に迫るワンランク上の美養法を習得していく６ヶ月のコースです。自分だけでなく家族や友人、職場の同僚、お客さまにも美と健康のギフトケアできるようになり、普段の食事をコスメや薬のように調理していくテクニックを習得していくことを目指します。

こんな方にオススメです

✔︎自分の体質に合わせて心身の土台を整えたい人

✔︎食事やセルフケアを選択できるようになりたい人

✔︎これから美容健康関連で起業したい人

✔︎自分だけでなくクライアントさんや家族や友人の健康のために知識を習得したい人

✔︎心も体もポジティブに年齢を重ねていきたい人

✔︎美や健康を支える簡単な料理をマスターしたい人

✔︎日本で唯一の美養専門家、女性ホルモンのプロフェッショナルであるプロフェショナルビューティアナリストを目指したい方。

コース生の変化

修了後はこんな自分に出逢えます！

✔︎不調やトラブルの原因がどこにあるかを推測できるようになる

✔︎自分だけでなく家族や友人の健康のためにケアができるようになる

✔︎自分のエイジングケアのポイントが明確になる

✔︎忙しくても簡単な美養食が作れるようになる

✔︎食事から家族のヘルスケアができるようになる

✔︎女性ホルモン力を鍛える食事が簡単に作れるようになる

✔︎外部環境と内部環境のつながりからセルフケアを選択できるようになる

✔︎自分の美しさを守るための仕事やプライベートの過ごし方がアレンジできるようになる。

✔︎世の中の情報や誰かの正解に振り回されなくなる

✔︎自分だけの美のコンディションの調え方が分かる

✔︎自分で不調や変化のサインを読み解きその原因を推測できるようになる

✔︎老化や変化に必要以上に悩まされなくなる（冷静に対応できる）

募集中の日程・お申込みはこちら

３つのStepで

美のステージを上げる

Step１
不調や老化をなくすためには自分の体を知る

大事なのは「外の情報（美容法）」ではなく「内の情報（自分の体）」へ目を向けることです。この順番を間違えている女性があまりにも多く不調や悩みが尽きない核心はここにあると考えます。自分の体のベストコンディションを目指して、美と健康のパフォーマンスを高めていくことで本来の美が目覚めて理想の姿へと向かうことができます。

Step２
女性力の高い体づくり
体に合ったケアを選ぶ

いくつかの体質診断をもとにご自身に必要なケアを知っていきます。自分の心と体のバランスを知ることで女性力の高い肉体と精神に整えていくことができ、閉経後に差がつく綺麗や健康の持続力を高めます。同時に自分に必要な情報を選択できるようになり、あらゆることから「無駄」が減りはじめ自分にとって「有益」なことで日常が集約されていきます。

Step３
いくつになっても輝ける美しさはバランスで作る

女性の身体は、女性ホルモンと講座でお伝えする３つのバランスを整えることが大事です。この４つのバランスを知り、食事・運動・精神・睡眠・腸内環境・美容と自分の体や心に影響する一つ一つを個々のバランスに合わせてケアしていきます。この一連ができるようになると、予期せぬトラブルや加齢による変化に合わせてその時のベストなあなたを引き出していけます。

ビューティウェルネスコース全6回カリキュラム

カリキュラム例

【座学】

・健康と美容のためには気血水のバランスが大切・体質別セルフケア

・五行説から自分のライフスタイルの最適を知る・身体のサインからセルフチェック

・各症状別のセルフケア（肥満・しわ・たるみ・乾燥・老化・冷え・美肌の中から４つを選択（多数決）

【美養クッキング（薬膳ベース）】

簡単にできて五感を満たす女性ホルモン力アップレシピ

①美食同源を基に食性を学ぶ

②季節毎の心身の動きに合わせて必要な食事を選び、忙しくてもできる簡単な料理をマスターする。

③エイジングケアと女性ホルモン力アップをベースにしたレシピ

食材は有機素材・無添加食品をなるべく採用して行います。

※季節に応じてこの中から３種

・春の美養クッキング（心を安定させ肌に艶をあたえるデトックス力の高い女性ホルモン力レシピ）

・梅雨の美養クッキング（胃に優しくむくみを改善する女性ホルモン力レシピ）

・夏の美養クッキング（紫外線から肌を守り、夏バテを防ぐ女性ホルモン力レシピ）

・冬のクッキング（エイジングケアフード・冬の身体のキレイを整える・鹹味と色）

選べる２コース

スタンダードコース
ご自身のペースで進めていくコースです

【講座時間】3時間×6回
奇数月＝座学　偶数月＝クッキング
シェア会：1.5時間×3回
グループLINE招待：講座期間中無制限

パーソナルビューティコース
田嶋直美の個別コンサルティング付き

【講座時間】3時間×6回
奇数月＝座学　偶数月＝クッキング
シェア会：1.5時間×3回
グループLINE招待：講座期間中無制限
田嶋直美の個別コンサル　1時間×6回（先着5名）
個別ラインも可

講座概要

内容	座学・クッキング　各回3時間（休憩含む）×6回シェア会＝1.5時間×3回個別コンサル1時間×6回（パーソナルビューティコースのみ）
受講期間	【座学】奇数月の毎月第4土曜日（5週月は5周目）13:00〜15:30 【クッキング】偶数月の毎月第4土曜日（5週月は5周目）11:00〜14:30（片づけまで最大15:00）【シェア会】偶数月の第4水曜日　19:00〜20:30 【個別コンサル】個別で調整（木金土日のみ）
２コース	【スタンダードコース】全６回講座【パーソナルビューティコース】全６回講座＋個人コンサル６回　各々目標に向かってのプログラム同時進行
会場	【座学】オンラインZoom（動画受講可）【クッキング】リアル（渋谷・恵比寿　クッキングスタジオ）・オンラインZoom（動画受講可）【個別コンサル】オンラインZoom
支払方法	ペイパルもしくは銀行振り込みよりお選びいただけます。【ペイパルの場合】一括払い手続き後、決算で利用したクレジット会社にご連絡することで、分割やリボ払いに変更可能。（ペイパル使用手数料1.6%＋40円が加算された金額となります）【銀行振り込みの場合】一括払いのみ
キャンセル	ご入金後のキャンセルに関しては対応しておりませんので、いかなる理由でも返金はできかねます。

無料体験説明会・募集中（日程はこちらから）

サポートシステム

①グループLINEでメンバーと無制限情報交換（講座内で学んだことに限ります）

学んだことを自分に置き換え、実践してみての疑問を解決する。

②毎回、講座修了後に出された課題を次回の講座のはじまりに皆さんとディスカッ

ションするため、講座での知識を知恵に変えることができる

③オリジナルテキスト

④オンランで参加できない時は、動画で受講

⑤外部講師ご招待企画（不定期）開催

⑥パーソナルビューティコースの方は、個別ライン対応可

受講規約

●オンライン参加ができない場合の受講方法

動画で受講（質疑応答はできません）

●クッキング食材の扱い

オンライン参加の方は、その回で使用した薬膳食材の一部を送らせていただきます。

●質問のルール

以下の質問は受け付けません

①医療機関での検査データについての質問

②医療機関で処方された薬について

③講座で学んだ内容以外のことは質問は対象外

④家族や友人の体について

●パーソナルビューティコースの方は、質問に対しての返答は48時間以内に必ず行います。

みんなで楽しくキレイになる時間と

ビューティウェルネスコースの違い

みんなで楽しく
キレイになる時間
（土台作り）

女性ホルモン力を高めていくことで女性らしい身体、女性本来の機能を整えるために美の総合力が必要。そのために８つの知識（更年期・メンタル・腸内環境・運動・女性ホルモン・睡眠・習慣・女性性）を学び、顕在美を最大に引き出す。
▼
現代医学が最適

ビューティ
ウェルネスコース
（体質改善）

土台作りを習得した上で、さらに一人一人の体質に応じて、健康や綺麗を作り出せる身体へと立て直す。年齢や状況に関わらず、その時のベストを目指して自分でケアの見立てができるようになる方法を学び、潜在美を引き出す。

▼
伝統医学が最適

実践者の声はこちらから（動画＆アンケート）

講座終了後の

卒業生の声

直美さん、昨日はありがとうございました😊

自分のカラダと対話をするってとっても大切ですね！正直言って『薬膳料理』というのは苦くて、まずくてという勝手なイメージがありましたが…

こんなにも彩り豊かで美味しく作れるとは🙏✨✨✨

しかもカラダに良くって簡単‼️キレイを丸ごと食べちゃった感じでした❤️

美しいお料理を目で見て楽しみ素材そのものを味わうことでもっと『食』を大切に考えたいと思います✨✨

ちなみに今朝はカラダがスッキリして絶好調です‼️

過去開催の様子

と参加者の声

直美さん、昨日はありがとうございました😊

自分のカラダと対話をするってとっても大切ですね！正直言って『薬膳料理』というのは苦くて、まずくてという勝手なイメージがありましたが…

こんなにも彩り豊かで美味しく作れるとは🙏✨✨✨

しかもカラダに良くって簡単‼️キレイを丸ごと食べちゃった感じでした❤️

美しいお料理を目で見て楽しみ素材そのものを味わうことでもっと『食』を大切に考えたいと思います✨✨

ちなみに今朝はカラダがスッキリして絶好調です‼️

お料理、どれもとっても美味しかったです！プラス美、健康にとても効果的なんて最高です❣️全部食べられるかなぁ。と思ってたけど、完食！(自分でもビックリです^ ^)オーガニックや有機の食材、改めて使おう！って思いました。少ない調味料と食材で美しくなるお料理が簡単に作れるなんていいですよね。育美さんもおっしゃってた『冷奴には生姜やネギなどの薬味が添えてある』などの組み合わせには意味があるんですね〜昔の人は凄いなぁ〜と納得です😊季節によって、気をつける臓器があるなんて〜秋は肺(大腸)に気をつけること。潤い大事ですね(！)

食物の性質が寒性から熱性とあって、調理法で陰性を陽性寄りに出来たり、その逆も出来たり。と知れば知るほど、面白いです💕でも、やっぱり最終的にはバランスが大事なんですね💕

自分の日々変化する微細な不調を確認出来る様になりたいです。

その不調を食材の持つ力、特性を生かしたメニューを作れるようになったら、心も身体もがもっともっと美しくなると思いました。美味しくて美養にも良いお料理をもっと勉強したい♡って思います。早速、食材を集めて自分で作ってみようと思いました🤗

お料理は美味しかったですし、割と沢山食べたのに、素材が良いからか全然お腹にたまらなかったです！少ない調味料とシンプルな素材で、あんなに満足するご飯が作れるんですね

どこのレシピサイトにも載っていないようなメニューを教えてもらえて嬉しいです

そして、私は肌が悩みなので、肺を潤すことの重要性も理解しました

食材の性格を考えたメニューを自分の体調に合わせて作れるようになったら、楽しいだろうな〜

やっぱり、お料理は楽し〜🎶そして、美味しく体が喜ぶなら、なおのこと嬉し〜です🤩

回を重ねるごとに、いろんな連鎖があるんだなぁ〜と、納得する反面･･･まだ頭に入ってないことが多くって、繋がらないもどかしさ😆😅

今は点と点なんだけど、繰り返し学んだり、自分自身の食事や生活を改善することで実感したり、周りの人の変化を見て聞いて、少しずつ自分のものになっていくのかも🎶なんて、思ってます。

バクっとしてた、陰陽のバランスも細かくあるんですね〜これを紐解くと、いろんなことが見えてきそうです❣️

そうする事で、より楽に生きれそう😉✨

お料理に関しては、どれも美味しかったので😋またまたヘビロテしちゃいます😁👍🏻✨

昨日は、心にもカラダにも美味しい時間をありがとうございました。本当に美しく、美味しく、楽しい食卓時間でした。コースを受講することを決めていた春から、この美養クッキングのクラスを楽しみにしていました。

大好物の黒豆に黒胡麻、帆立、麻婆豆腐…お料理工程を観察しているだけでもワクワク…そして、お料理下手のわたしでも、出来そう！そう感じれたことも、幸せボルテージを一気に上げてくれました^_^

麻婆豆腐は好きなおかずでしたが、年々胃に負担を感じることが多く食べる機会が減っていたので、白い麻婆豆腐をさっそく自分のお得意メニューにしたいと思います。私は、今日昨日のメニューをチャレンジします。

献立を考えるということは、料理下手の私には、到達出来ない難関でした。ただ、食材に性質があるという視点を教えて頂き、また五臓の観点から食事を考えることも、新しい学びでした。

かつてお料理レッスンを１年通った経験があります。でも今回は全く違った視点からで、お料理への捉え方を少し変えられました。直美さんのレシピをたくさん知ってみたい！です…^_^

また、食事をしながら綺麗になりたい意識を持たれてる皆様と楽しく味わいながら過ごせたことも、お料理、食事、栄養…の様々な観点からも大切だと実感できました。

また、zoomで海外のカズカさんとも繋がりながら境界なく共有できた体験もとても貴重でした。zoomでいろいろ場面で繋がることが容易になりましたが、容易になったからこそ、誰と繋がるかその仲間がより大切になる時代だと、実感しました。

なおみさん、皆様ありがとうございました😊

美味しいものを食べてる時って本当に幸せ😆💕というのが率直な感想でした。そして身体が喜んでいるなーと食べている時もそうだし、1日たった今も感じます。今日の朝は調子がいいし、身体の内側が優しくなっている感じ😍

それに食事は見た目の美しさもとっても大事ですね❣️それと皆さんでワイワイ食べるのも😆一人暮らしだとなかなか見た目を気にせずに、一人で食べることも多いので💦 美味しく楽しく食べる一つのスパイスだなと思いました✨

私も昨日の帰りに早速白キクラゲを購入！今晩また何品か作ってみようと思っています🥣黒ゴマご飯は玄米で炊いてみます🍚

皆様、本日もありがとうございました。

なおみさんも、いつも素晴らしいrecipeをありがとうございます。

疲労が飛んで、身体が幸せを満喫しています。

食事は難しいですが、でも、こうして学びながら私でも少しづつ学びが増えている気がします。

よくある質問

質問をタップすると回答をご覧いただけます

まずはお話だけ聞きたいのですがどうしたら良いですか？: 無料で個別診断を行っておりますので、まずはここでお悩みや解決したいことこれから目指したいものなどをお聞かせください。ご自身の今の健康や美のバランスを紐解いていきながら、どんな方法でどんなコースが一番最短最適なのかをお伝えします。その後からでも気になるようでしたらご検討されたら良いかと思います。
他の講座をスキップしてビューティウェルネスコースから受講できますか？: ご受講いただけます。ただ、月経がある方は女性ホルモンを扱う女性ホルモン美養講座からがおすすめです。
閉経しているので参加できないでしょうか？: 閉経されている方はビューティウェルネスコースがおすすめです。閉経後に揺らぎやすい心と体のケアと、閉経後のキレイの高め方が自分の体質から知ることができるので、より変化を感じていただけます。
ビューティウェルネスコースは東洋医学が中心と聞きましたが、以前に少し学んだことがありますが、難しくて思うように理解できませんでした。大丈夫でしょうか？？: ご安心ください。他での学びの経験や独自の学びでわからなかった方も、ようやくわかった！わかりやすい！そんな嬉しい声をいただいております。私の独自な視点から東洋医学を日常と美養のためにさらにイメージしやすくお伝えすることに努めております。
お料理が苦手なので普段あまり作りません。それでも大丈夫でしょうか？ : お料理が苦手、めんどう、ストレス、そんな方に向けてレシピを考案しているため安心してご参加ください。 
一度受けた講座を再受講できますか？: 何度でもご受講いただけます。参加費用は一律です。
通院中ですが参加できますか？: 通院中・妊娠中・服用中の方は医師にご相談して問題ないようでしたらご参加ください。何か起きた時は自己責任となりますので予めご了承下さい。
年齢制限はありますか？: 生理が始まったご年齢から100歳以上まで、女性であれば全ての方の美と健康についてお役に立てる内容になっております。
ダイエットして痩せたいのですが可能ですか？: WBW協会では、あなたが今よりも美しく輝きためのあらゆるお悩みに対応しております。ダイエットは平均８キロ減（10〜4kg）と目標によって様々です。他にも、女性ホルモン力アップ、ダイエット、アンチエイジング、体質改善、更年期対策、更年期ケア、冷え性、不妊、メンタル、美ボディ作りと、全て100年時代を輝いていけるキレイの土台を整えながら各自の目的をお一人お一人の個性に沿って取り組んでいきます。
ヴィーガンですがクッキングはどうなりますか？: 基本的に全ての食べ物に大切な意味がありますのでトータルで学んでいただきますが、クッキングの時は動物性のタンパク質以外の代替食材をお伝えします。